対策と気分転換

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

名古屋では晴れの日が続いており、

部屋に差し込む日差しが暖かく心地良いです。

休憩時や昼食の際に窓辺で日光浴をしている時間が

最近の癒しになりつつあります。

ところで皆さん、日光浴に免疫力を高める効果があるってご存知でしたか？

日光浴をすることにより、体内に「ビタミンD」が生成されるそうです。

ビタミンDには主にカルシウムの吸収を促進し、

骨の成長と健康維持に大きな働きをすることで知られていますが、

「免疫向上」にも一定の効果がみられているらしいのです！

ポイントは、「素肌で日光を浴びること」

日光浴の頻度は週に三回、一日15分を目安に続けるのが良いそうです。

お昼ご飯時などにぜひ、お部屋でもできる「窓際日光浴」やってみてください♪

そこで今回は、日の光で温まったお体にお勧めしたいひんやりメニュー、

「冷水餃子」をご紹介します♪

冷水餃子は５月から始まる季節限定メニュー！

茹でた水餃子を冷水で一気に冷やし、

ゆずポンでさっぱりと食べるのどごしがたまらない、夏季に向けた人気商品です。

少しずつ暖かさを増す時期に、おすすめしたいこの一品！

気分転換にぜひ一度ご賞味くださいませ。

日に日に感染症との戦いが強まる日本ですが、

生活習慣から免疫力を高め、ウイルスに負けない体づくりをしていきましょう！

皆様のご来店をお待ちしております。

名古屋の餃子｜カリットギョウザ黄金